Những lợi ích mà bạn chưa biết về máy xông hơi???

Công việc quá nhiều , bạn không có thời gian để đi đến các trung tâm Spa để xông hơi, do vậy lắp đặt một máy xông hơi tại gia đình bạn  là một giải pháp tuyệt vời . Chiếc máy xông hơi – thiết bị được coi là “quả tim” của phòng xông hơi. Dưới đây là một số lợi ích mà chúng ta chưa biết về máy xông hơi

Chăm sóc sức khỏe

Hiện nay trên thị trường có hai loại máy , máy xông hơi khô và máy xông hơi ướt . mỗi loại có những lợi ích khác nhau

–  Máy xông hơi khô giúp cải thiện hô hấp ,làm giảm tình trạng  tắc nghẽn . Sử dụng máy xông hơi ướt tốt cho người hen suyễn và viêm phế quản , làm tăng sự trao đổi chất và giúp bạn giảm cân

-Máy xông hơi khô giúp bạn làm dịu các dây thần kinh và giúp thư giãn cơ bắp, lần lượt giảm sự căng thẳng từ cơ thể, giảm thiểu các cơn đau khớp. Nếu bạn mất  ngủ , máy xông hơi khô cũng có thể kích thích giúp bạn ngủ sâu và ngon hơn

Để sử dụng một chiếc máy xông hơi tại nhà , lợi ích đầu tiên là sức khỏe . Có nhiều nghiên cứu cho rằng , stress có thể ảnh hưởng xấu  đến sức khỏe của bạn , cho nên  nhiệt độ của máy xông hơi giúp làm giảm sự căng thẳng .Nhiệt tỏa ra từ máy xông hơi giúp thư giãn cơ bắp của cơ thể, cải thiện lưu thông và kích thích việc tăng thêm năng lượng. Năng lương đến với cơ thể một cách tự nhiên và bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời sau khi tắm hơi.Sau khi đã được chăm sóc tốt về tinh thần , cơ thể cảm thấy thoải mái , bạn sẽ chìm vào một giấc ngủ say . Một nghiên cứu cho rằng :” người xông xông hơi sẽ sống lâu hơn người không xông hơi ”

Máy xông hơi không chỉ chăm sóc sức khỏe mà nó còn giúp