Hướng dẫn cách sử dụng phòng xông hơi khô chi tiết nhất

Phòng xông hơi khô ngày càng được ưa chuộng tại các gia đình Việt nhờ vào thiết kế hiện đại và các lợi ích tích cực đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu thực hiện đúng cách sẽ phản tác dụng. Vậy bạn đã biết cách sử dụng phòng xông hơi khô hiệu quả và an toàn chưa? 

 

Bạn đã biết cách sử dụng phòng xông hơi khô chưa?

Một số lưu ý trước khi vào xông hơi khô

Trước khi đi vào cách sử dụng phòng xông hơi khô, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề như sau:

  • Nên tắm tráng trước khi bước vào phòng xông khô để loại bỏ hết tế bào chết ở trên da.
  • Tuyệt đối không sử dụng các loại chất kích thích trước khi vào xông hơi, nếu cố ý sẽ gây ra một số hậu quả khôn lường.
  • Không nên xông hơi khi vừa mới ăn no.
  • Nên mặc quần áo mỏng hoặc quấn khăn vừa phải, đảm bảo sự thông thoáng cơ thể trong suốt quá trình xông hơi.
  • Bổ sung lượng nước vừa đủ trước khi vào xông hơi, nhằm đảm bảo bù nước cho cơ thể trong phòng xông.

 

Nên bổ sung nước trước khi vào xông hơi khô

Cách sử dụng phòng xông hơi khô đúng cách, hiệu quả

Chúng tôi chia sẻ đến bạn cách sử dụng phòng xông hơi khô vô cùng đơn giản và chi tiết như sau:

Bước 1: Cài đặt nhiệt độ và thời gian xông hơi mong muốn.

  • Thời gian xông hơi lý tưởng là 15 – 20 phút (tùy vào thể trạng của từng người).
  • Nhiệt độ thích hợp là 55 – 60 độ để thư giãn và tăng cường sức khỏe toàn diện.
  • Bạn nên mở máy khoảng 10 phút trước khi xông hơi để không phải chờ đợi lâu.

 

Cài đặt thời gian xông và nhiệt độ xông phù hợp

Bước 2: Bước vào phòng xông hơi

Để tăng hiệu quả khi xông hơi, bạn có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu hoặc thảo dược tự nhiên.

Thả lỏng cơ thể, bạn có thể ngồi, nằm tùy ý sao cho thoải mái nhất.

 

Nên mặc quần áo mỏng hoặc quấn khăn để quá trình xông hơi được hiệu quả

Bước 3: Hoàn tất quá trình xông hơi

  • Sau khi hoàn thành quá trình xông hơi, bạn nên dành từ 5 – 10 phút để cơ thể hạ nhiệt, tuyệt đối không được tắm ngay vì như vậy sẽ dẫn tới bị cảm.
  • Bổ sung nước để cơ thể được phục hồi nhanh hơn.

 

Hoàn tất quá trình xông hơi sauna. Đừng quên bù nước và nghỉ ngơi chút nhé! 

Lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi khô đều đặn và đúng cách

Việc lắp đặt phòng xông khô tại nhà đã đem lại nhiều tiện ích cũng như lợi ích vượt trội dành cho sức khỏe, chẳng hạn như:

  • Tăng cường sức đề kháng cơ thể, phòng tránh các loại bệnh khi giao mùa như cúm, ho,…
  • Cải thiện quá trình lưu thông máu, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim,…
  • Giảm tình trạng đau nhức xương khớp, tê bì tay chân, hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon hơn ở người lớn tuổi.
  • Giảm stress, giúp đầu óc được minh mẫn và thoải mái.
  • Chăm sóc sức khỏe làn da, thúc đẩy làn da trở nên căng bóng, mịn màng, làm chậm quá trình lão hóa. 

 

Chăm sóc sức khỏe toàn diện nhờ vào xông hơi khô đều đặn

Anmes – đơn vị thi công phòng xông hơi khô uy tín và chuyên nghiệp hàng đầu hiện nay

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, set up phòng xông hơi khô cho các biệt thự, căn hộ cao cấp, penthouse,… Anmes tự tin đã và đang đem lại chất lượng dịch vụ cũng như sản phẩm hàng đầu thị trường. Đến với chúng tối, bạn sẽ có trải nghiệm mua sắm tuyệt vời hơn bao giờ hết, cụ thể:

  • Báo giá trọn gói hợp lý, cạnh tranh với thị trường.
  • Đội ngũ nhân viên dày dặn kinh nghiệm, luôn đưa ra các giải pháp phù hợp và tối ưu cho khách hàng.
  • Thiết kế bản vẽ 2D, 3D đầy đủ, giúp quý khách hàng có hình dung rõ nét trước khi thi công hoàn thiện.
  • Hàng hóa có đầy đủ giấy tờ CO – CQ, đảm bảo hàng chính hãng, cam kết tuyệt đối về chất lượng.
  • Chế độ bảo hành, bảo trì đúng theo quy định, đảm bảo quyền lợi cho khách hàng.

 

Anmes JSC – đơn vị thiết kế thi công phòng xông hơi hàng đầu hiện nay

Vừa rồi, Anmes đã chia sẻ đến bạn cách sử dụng phòng xông hơi khô chi tiết và đầy đủ, hy vọng bạn đã có thêm những thông tin hữu ích. Để được tư vấn và báo giá về sản phẩm nhanh chóng, quý khách vui lòng liên hệ HOTLINE ANMES 0911 96 6161, hoặc đăng ký ngay dưới đây.

XEM THÊM

1, [Hướng dẫn] Cách vệ sinh phòng xông hơi nhanh gọn tại nhà 

2, Bảo trì bảo dưỡng phòng xông hơi đúng cách và an toàn

 

 

Thông tin liên hệ

.Nhận báo giá
.Chat với chúng tôi qua Zalo
.Chat ngay để nhận tư vấn