Những yếu tố cần lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi

Khi mua lắp đặt phòng xông hơi cao cấp, các nhà cung ứng sẽ gửi kèm theo cho bạn hướng dẫn sử dụng và cảnh báo riêng. Điều bạn cần làm là phải đọc hướng dẫn và làm theo để đảm bảo an toàn cho gia đình bạn. Bạn không thể biết hết được cách sử dụng phòng xông hơi, cách phòng tránh các trường hợp khi có sự cố bất ngờ xảy ra.Trong tờ hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi của nhà cung ứng, có đầy đủ các thông số kỹ thuật của sản phẩm, cách sử dụng, các trường hợp không nên sử dụng phòng xông hơi, cách vệ sinh phòng xông hơi sau khi sử dụng rất chi tiết.

Nên uống nhiều nước trong phòng xông hơi

Xông hơi sẽ làm bạn mất khá nhiều nước do tiết ra nhiều mồ hôi. Như các bạn đã biết, 75% cơ thể chúng ta là nước, nước rất quan trọng. Nếu bạn không uống đủ nước sẽ dẫn đến bị mất nước quá nhiều dẫn đến tình trạng đột quỵ. Bạn nên uống đủ nước trước khi vào phòng xông hơi, nên uống từ 2-4 ly nước. Nhưng bạn cũng nên nhớ là nên uống nước lọc và không nên sử dụng các loại nước giải khát, nước ngọt có ga, có cồn,…

Chọn trang phục phù hợp khi xông hơi

Hãy chuẩn bị một chiếc khăn bông sạch để ngồi, không đeo trang sức vào phòng xông hơi, và nên loại bỏ trang phục mà bạn mặc trong suốt cả ngày. Vì quần áo bạn mặc cả ngày chứa rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Hơi nóng của phòng xông hơi sẽ là thủ phạm đưa những bụi bẩn và vi khuẩn này vào cơ thể thông qua da và hô hấp. Nên chọn một chiếc áo choàng tắm spa được làm từ 100% cotton và dép xỏ ngón.

Sau khi xông hơi xong không nên tắm luôn. Sau khi từ phòng xông hơi ra, mồ hôi ra rất nhiều, các bạn sẽ cảm thấy khó chịu nhưng đừng nên tắm ngay. Ra mồ hôi nhiều mà bạn đi tắm nước lạnh ngay vào mùa hè có thể bị cảm lạnh ngay. Tác dụng của xông hơi là giúp lưu thông tuần hoàn máu, giải cảm, việc các bạn tắm ngay sau khi xông hơi thì các lỗ chân lông sẽ bị se khít lại, không thể thải độc cơ thể nên các tác dụng của các bạn cần từ phòng xông hơi sẽ bị mất đi.

Những trường hợp không nên sử dụng phòng xông hơi

Xông hơi thì rất tốt, rất nhiều tác dụng nhưng không phải ai cũng nên xông hơi. Có một số trường hợp không nên xông hơi như:

– Những người vừa sử dụng rượu bia xông hơi có thể làm tim đập nhanh, đập loạn, có thể tình trạng xấu hơn là bị đột quỵ.

– Những người có tiền sử bị bệnh tim, hay bị đau thắt ngực không nên xông hơi không có thể bệnh bị tái phát trong phòng xông hơi rất nguy hiểm.

– Trẻ nhỏ không được vào phòng xông hơi 1 mình. Trẻ con rất hay tò mò, hay nghịch linh tinh nên nếu ở một mình có thể bấm bảng điều khiển, đóng cửa, bật nhiệt độ quá cao sẽ gây ra ngạt thở, thân nhiệt quá nóng. Nên người lớn cần chú ý đến vấn đề này.

– Phụ nữ đang mang thai hoặc những người đang muốn có thai vì có thể dẫn đến kiệt sức, ngất xỉu, đau bụng.

– Những người ăn quá no hoặc là nhịn đói trước khi vào phòng xông hơi. Sau khi ăn, thức ăn trong cơ thể bạn chưa kịp tiêu hóa, nếu xông hơi ngay có thể bị các bệnh về tiêu hóa, bệnh về tim, dạ dày…

Trên đây là những lưu ý sử dụng phòng xông hơi an toàn và hiệu quả. Nếu các bạn đang có nhu cầu muốn sử dụng phòng xông hơi của các thương hiệu nổi tiếng như phòng xông hơi brother, phòng xông hơi appollo. phòng xông hơi govern,… bồn tắm hay máy xông hơi hãy liên hệ ngay với công ty cổ phần Anmes để được tư vấn trực tiếp.

Để được tư vấn miễn phí và báo giá tốt nhất xin vui lòng liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN ANMES

Địa chỉ: Số 30,Ngõ 168 Nguyễn Xiển,Phường Hạ Đình,Q. Thanh Xuân,TP. Hà Nội
Điện thoại: 024.6681 9988  | Hotline: 0931 88 6161
Fax: (84-4) 66819988

Email : anmesjsc@gmail.com

Website: https://anmes.vn