Nên chọn phòng xông hơi khô hay ướt?

Phòng xông hơi là loại phòng cải tiến được thay thế nồi xông ngày xưa.Có 2 loại phòng xông hơi đó là phòng xông hơi ướt và phòng xông hơi khô. Mỗi loại sẽ có những lợi ích riêng của nó, tùy vào nhu cầu sử dụng của mỗi người mà lựa chọn loại phòng phù hợp. Nếu bạn còn đang phân vân lựa chọn phòng xông hơi khô hay ướt. Cùng tìm hiểu những ưu nhược điểm của 2 loại phòng này qua bài viết dưới đây.

Lợi ích về phòng xông hơi khô

Phòng xông hơi khô sử dụng nhiệt nóng từ đá sauna để xông hơi. Nhiệt độ xông cao nhất lên đến 75 độ C, cùng với mức 10% độ ẩm. Trong quá trình xông hơi bạn có thể dưới một chút nước thảo dược đun sẵn hoặc tinh dầu lên đá để tạo độ ẩm cho da. Xông hơi khô đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể chúng ta:

• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, lưu thông khí huyết.
• Đào thải độc tố qua da và ngăn ngừa mụn.
• Nhiệt độ cao của phòng xông có thể giết chết các vi khuẩn, kí sinh trùng, nấm, giúp thanh lọc cơ thể, trẻ hóa da.
• Xông hơi giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng, cải thiện tinh thần sau ngày dài làm việc.
• Giảm cân hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, mỡ thừa ở đùi, mông và bụng sẽ được đốt cháy và săn chắc lại.
• Xông hơi khô còn được xem là phương pháp giảm đau hiệu quả. Nhiều người già đau xương khớp sau một thời gian sử dụng thấy giảm hẳn.

Lợi ích về phòng xông hơi ướt

Không giống như phòng xông hơi khô, phòng ướt xông bằng hơi nước, độ ẩm lên đến 100%. Phòng xông hơi ướt được làm bằng kính tạo không gian kín giữ nhiệt. Xông ướt với những lợi ích tuyệt vời:

• Hít thở trong nước giúp làm giảm triệu chứng viêm xoang, dị ứng, hen suyễn, viêm phế quản.
• Giảm mụn, giúp cơ thể thư thái. Giảm đau khớp, cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch.
• Làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết độc tố nhờ hơi nước và sức nóng bên ngoài cùng mồ hôi bên trong.
• Ngoài ra sức nóng của nước làm mái tóc bạn suôn mượt óng ả.

Xông hơi khô hay ướt tốt hơn?

Mỗi loại phòng xông có công dụng riêng của nó. Tùy theo nhu cầu sử dụng và kinh tế của mỗi người có thể lựa chọn loại phòng phù hợp nhất. Không có khái niệm nào phòng xông hơi khô hay ướt tốt cả. Nếu bạn ưu tiên tính thẩm mũ thì bạn có thể lựa chọn phòng xông khô. Nó là sự kết hợp gỗ và kính, tạo vẻ hiện đại cho phòng xông. Còn nếu bạn muốn cải thiện làn da, hỗ trợ điều trị các bênh về đường hô hấp thì bạn nên cân nhắc sử dụng phòng xông hơi ướt.

Nên xông hơi khô hay ướt trước?

Thực tế thì phòng xông hơi khô hay ướt trước thì không hề ảnh hưởng đến hiệu quả xông. Mỗi người sẽ có những nhu cầu và sở thích riêng của mình. Vì vậy tùy vào nhu cầu sử dụng bạn có thể lựa chọn xông loại nào trước cũng được.

Những lưu ý khi xông hơi

Xông hơi thực sự hiệu quả khi bạn áp dụng đúng cách. Một vài lưu ý dưới đây sẽ giúp cho bạn có một quá trình xông hiệu quả nhất:

• Không ăn quá no, hoặc quá đói.
• Phụ nữ mang thai không nên xông hơi.
• Người uống rượu bia.
• Những người đang sốt, viêm da hoặc gặp vấn đề tim mạch
• Các chuyên gia khuyến cáo, mỗi lần xông từ 10-15 phút, 1 tuần xông 2-3 lần. Xông quá nhiều không tốt cho sức khỏe của bạn.

Đơn vị thiết kế và thi công phòng xông hơi khô và ướt uy tín – chất lượng

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế và thi công phòng xông hơi khô và ướt, ANMES tự hào là đối tác mua sắm tin cậy của rất nhiều khách hàng cá nhân cũng như doanh nghiệp dịch vụ trên thị trường:

• Đội ngũ nhân viên tư vấn được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, luôn lắng nghe và đưa ra giải pháp lắp đặt tốt nhất cho khách hàng.
• Thiết kế các mẫu phòng xông độc quyền theo ý tưởng của khách hàng.
• Bộ phận kỹ thuật có kinh nghiệp dày dặn, lắp đặt nhanh chóng, bàn giao vận hành cho khách hàng từ AZ.
• Báo giá sản phẩm tận GỐC, chất lượng tương xứng với MỨC ĐẦU TƯ BỎ RA, cạnh tranh giá với thị trường.
• Cam kết cung cấp – lắp đặt hàng chính hãng, có giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ, CO – CQ.
• Đảm bảo các chế độ bảo hành, bảo trì đúng theo hợp đồng mua bán.

Tham khảo các công trình và giai đoạn hoàn thiện của Anmnes tại: Anmes Wellness Home – Phòng Xông Hơi, Bể Sục, Bể Bơi, Lọc Nước Tổng Cao Cấp